一碗龙口粉丝的热量是多少卡，龙口粉丝热量表？

投稿用户 • 2022年12月27日 pm1:48 • 电商 • 阅读 333

教你如何做吃不厌的家常菜，它既简单又美味，在家里招待客人很好

肉末粉丝砂锅

只是普通的肉末配上扇子，扇子锅味道鲜美，扇子清爽。虽然没有使用蟹黄和扇贝等高级食材，但它们仍然美味可口。砂罐具有良好的隔热性能。在寒冷的冬天，桌上摆着一个热气腾腾的沙锅，既温暖又美味。

材料

猪肉末100克、龙口粉丝100克、郫县豆酱10克、干辣椒2个、大蒜2个、青葱2个、生姜5克、料酒10毫升、生酱油10毫升、老酱油3毫升、糖2克、植物油30毫升、麻油少许、盐少许、水或（高汤）约100毫升

实践

1.将粉丝一端切下，用温水浸泡，洗净，沥干备用；

2.郫县豆沙、干辣椒、姜、蒜、葱切碎；

3.烧热锅，倒入油，加入洋葱、生姜、蒜茸和干辣椒，用小火炒香；

4.加入肉末，迅速炒熟。肉末变色后，放入郫县豆沙，用小火炒红油。加入料酒、生酱油、老酱油和糖，翻炒均匀，加水，大火煮沸；

5.将粉丝放入砂锅中，用大火煮沸，盖上锅盖，用中火慢炖2-3分钟，直到汤干，撒上葱花和芝麻油。

葱鸡翅

简介

北京洋葱实际上是大葱。吃它有很多方法。它的主要功能是给菜肴增添风味。今天推荐的新年菜，北京洋葱炒鸡翅，味道很好。在新的一年里吃鸡翅具有高飞和宏伟计划的寓意。这看起来很麻烦，但一点也不难。去骨鸡翅。再试几次，你就会得到它。如果你想要更漂亮的颜色，你可以加入一些红色和绿色的甜椒丝。你也可以随意添加一些酱汁。总之，鸡翅很好吃。无论你做什么，它们都很美味。如果你愿意，你可以试试。

材料

鸡翅10只、葱1只、姜1小片、料酒10ml、生酱油15ml、老酱油2ml、蜂蜜10ml、盐少许、白芝麻少许

实践

1.清洗鸡翅，用小刀切断鸡翅两端骨头连接处，慢慢拔出骨头；

2.将去骨鸡翅放入碗中，加入姜片、料酒、生酱油5ml、老酱油、蜂蜜和盐腌制30分钟；

3.葱洗净，切成约8厘米长的小块，然后切成细条，

4.取适量葱丝塞入鸡翅中间；

5.锅中放少许油，加入鸡翅馅，用中火煎至两面金黄，加少许水和酱油，盖上锅盖煮2分钟，直至鸡翅熟，最后撒上白芝麻。

古法羊肉锅

简介

羊肉很适合冬天吃。其滋补作用不言而喻。通常我的房子是炖的。这一次我会有强烈的味道。有了南乳，味道鲜美，大大减少了羊肉的气味，而马蹄铁可以中和羊肉的一些热量。我们怎么能吃到这么美味又温暖的羊肉锅呢？新年吃羊肉很开心。

材料

羊肉500克，胡萝卜1个，马蹄铁4个，八角茴香1个，肉桂1个，香叶2片，葱1个，青草果1个，大蒜1个，葱2个，生姜1个，2克，红糖10克，15克，15克，白酒，酱油，酱油，10毫升，油15毫升

实践

1.将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块，放入冷水锅中漂白，去除血沫，取出洗净；

2.胡萝卜洗净，切成滚刀片，蒜头切成小段，葱打成葱结，姜切片，南奶碎于碗中；

3.将油倒入锅中并加热。将羊肉放入开水中烧热，炒黄，加入葱姜片炒匀，加入马蹄铁、陈皮、南奶、柱状调味料、白酒炒匀，移入沙锅。

4.在羊肉中加入适量热水，加入红糖、生酱油和老酱油，盖上锅盖煮50分钟，加入胡萝卜煮10分钟，最后用大火收汁。

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