淘宝千万别搜_营养跟不上2021,淘淘有营养?

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丰富的早餐

吃的喝得再好,精神营养跟不上,身体一样不健康,会生病。这个道理已经在现实中逐渐得到证实。

比如上个月,一位同住一个小区但不同楼的邻居突然去世,年仅64岁。平日看起来身体很健康,气色看起来肉红、皮白的。每当遇见,夸她气色好身体棒的时候,她总会炫耀一下,她家吃得如何好,每天和老公一人一个海参,虫草也是经常补充……

她的死讯很难令人接受。因为太年轻了!今天中国人的平均人寿已达到约78岁。还有她看起来那么健康,吃得还那么好,活过80岁应该是不成问题的!后来了解到,她的死因是胃癌。癌症在今天来讲,也并非是多么可怕的疾病了,有许多人身患癌症,却活到高寿……

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民国传奇宋美龄

如堪称民国传奇的宋美龄,曾患有恶性乳腺癌与卵巢癌,两次进行肿瘤切除大手术,终生被各种疾病困扰。但她不但抗癌成功,还健康硬朗地活到了106岁!在《生命的重建》这本书里,作者露易丝·海,就是身患癌症,却活到90多岁!

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《生命的重建》作者 露易丝?海

因此,只一味地吃好喝好,不能就一定保证身体健康!就说宋美龄来说吧,她吃得不会比我们今天差吧?《生命的重建》这本书的作者说,“长时间的怨恨会导致癌症的发生。”还说,“埋藏在内心深处的秘密或忧伤,心怀怨恨是最容易患癌症的人”。

这些都是指精神上、心理上、情绪上的不健康。也就是说精神上不卫生、不健康才是导致生理上疾病的根本原因。

生命是身、心、灵的整体,只有整体健康才是真正的健康。唯有从心灵健康着手,时刻检查我们的思想、观念、情绪是否处于积极乐观,即便是身患疾病也不要怕,要坚信通过积极努力改变心态,修正以往错误观念,从精神上优先战胜疾病。

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思考生命的意义

生命是可以重建的,只要我们不断学习更新知识,接受新科学,以新的科学理念养生健身,转变旧的狭隘思想观念。单纯的吃好、喝好、补好、身体不一定就好!精神营养跟不上,身体也一样不健康!

愿每一位“银龄族”的老年朋友,都能乐观积极的面对逐渐衰老的身体,勇敢的直面所有的痛苦和疾病,健康完满快乐的度过余生。

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