抖音上最火的减肥舞兔子舞教程,抖音上最火的减肥舞兔子舞教程是什么?

你是不是也跟我一样天天看各种减肥、美体、健身的视频,各种瘦大腿,瘦小蛮腰,练马甲线的视频都收藏了少说也有十几个吧,但是却从来没有自己真正去体验过效果视频里说的天花乱坠的效果,哪怕亲自去体验一下都没有吧?昨天以前我也是这样的,可是昨天中午吃过午饭我和同事心血来潮在隔壁办公室真正体验了一把现在很火的《兔子舞》暴汗减肥操,欢快的旋律很带动情绪,音乐一响起自己也会跟着旋律不由自主地跳动起来,简单的肢体动作也很容易上手,特别适合平时像我一样吃过饭就葛优躺的上班族。我是在抖音里面搜的《兔子舞减肥操》跟着跳的,虽然只有短短的几分钟,但是不得不说暴汗的效果确实很值得推荐,我昨天中午只跳了两遍也就10分钟左右已经觉得累的不行,当然也有我缺乏锻炼的因素在。晚上回去吃过晚饭我又去楼下小花园跳了40分钟,衣服已经湿透了,总的来说暴汗效果没得说,但是抬腿动作有点费腿,昨天跳完都感觉腿要不是自己的了,今天早上起来的时候那感觉,简直不要太酸爽,不过想问下专业的友友们这个操对膝盖有没有损伤,因为我打算坚持下去,势必要把几年都减不下去的体重减下去!还在减肥路上犹豫的小姐姐们我们一起行动起来吧,加油!#减肥##头条百粉收益##今日头条打卡#

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